东京残奥会的励志故事 第1篇
尽管她喜欢开阔的道路，但游泳池一直在莉兹的脑海中——她最终来到了奥斯汀，在那里她开始与前奥运会游泳选手、WHAC游泳教练伊恩·克罗克(Ian Crocker)合作。
她知道自己可以为这项运动做出更多的贡献，并且在伊恩的帮助下，莉兹的游泳速度甚至超过了在里约热内卢奥运会的速度。
随后，她在利马的运动会上获得两枚金牌，在伦敦的世界游泳锦标赛上分别获得两枚银牌和铜牌。2021年9月，莉兹在2020年东京残奥会100米蝶泳比赛中获得银牌，实现了赢得个人残奥会奖牌的毕生目标。
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时间：2月3日（周四）19:00-21:00
本周主题：新年立Flag - 带上假肢去运动
东京残奥会的励志故事 第2篇
“没有舒服的时候，只有痛和很痛的区别。”——施廷懋
施廷懋，1991年出生，今年30岁的她，已经是一名不折不扣的“老将”了。
“上一届可能是一分耕耘一分收获，这一届则是十分耕耘一分收获。”年龄的增长，伤病的困扰，情绪的波动，都曾如缠木之藤，想要把她拖进失败的深渊。
但今年的东京奥运会中，她重现历史，再次包揽女子单双人三米板项目的金牌。
至今，两届奥运，四枚金牌，给她的传奇之路划上了圆满的句号。
人生就是这样，不是一定会赢，而是要努力去赢。
所有美好的东西一定是要付出代价的，不会是很轻松就能得来的。
东京残奥会的励志故事 第3篇
常熟残疾人游泳运动员李桂芝出生于1993年7月，视力残疾一级，是中国和江苏省残疾人游泳队队员。现为江苏东盾木业集团有限公司员工。2009年入选江苏省残疾人游泳队。她在全国第八届残疾人运动会上，相继摘得了女子SB11级100米蛙泳，S11级50米、100米自由泳和S12级100米仰泳“两金两银”，成为江苏省第一位在该项赛事中夺冠的盲人游泳运动员。2012年伦敦残奥会，她获女子S11级50米自由泳银牌和女子S11级100米自由泳铜牌，实现了常熟残奥会奖牌零的突破，并成为第一位夺得残奥会奖牌的苏州运动员。
今年5月8日，李桂芝与国家残疾人游泳队队友一起前往昆明，进行为期一个月的封闭式训练。日前在中国残疾人体育运动管理中心游泳馆见到她时，她正在进行恢复性训练。“虽然高原缺氧，有点喘不上气，但你咬牙坚持下来后，明显能感觉到肺活量增强了，耐力也提高了。”她说，“肺活量和耐力增强后，游泳时不再像以前那样前面快、后面慢，速度提上去了。”在今年3月游泳队进行的队内测验中，她100米自由泳的成绩达到了1分08秒，不仅比她之前最好成绩提高了2秒，更在当时的世界排名中名列第二。不仅如此，她50米自由泳的成绩也提高了秒，100米仰泳比她在2015年全运会游出的成绩快了3秒多。
对于这座游泳馆，李桂芝并不陌生。从2015年11月3日起，她就在这里集训。之前，她在这里备战过2015年世界残疾人游泳锦标赛、2014年亚洲残疾人运动会、2012年伦敦残奥会。
在这里，她每天要进行两堂训练课，上下午各一堂，上午的训练从10点到12点，下午从4点到6点。其中，每周一三五下午是陆地训练，内容包括跑步、腰腹力量等训练，每周二四六下午进行水上训练，项目有“短间歇”和“包干时间”等。以李桂芝的主攻项目50米自由泳为例，“短间歇”是指游完第一个50米后稍作休息再游下一个50米，不过，休息的时间很短，每次只有5秒钟。“包干时间”则是要在泳池里来回不间断地游上20次，整个过程必须在教练规定时间内完成。
李桂芝说，备战的这段日子想明白了6个字：“我要练”“要我练”。4年前备战伦敦残奥会时，感觉是教练“逼”着练，自己并不想练，但现在是自己想练，很期待比赛。虽然在主攻项目上国外选手给她造成了不小压力，但压力可以转化为动力，她始终坚信自己能游得更好。
展望里约，李桂芝表示，不会让伦敦残奥会50米自由泳决赛时，与冠军相差秒、与金牌失之交臂的遗憾重演，对参加的每一个项目，都会全力以赴。能拿第一绝不拿第二。
东京残奥会的励志故事 第4篇
北京时间20xx年9月10日，上海籍盲人运动员张亮敏发挥出色，以米成绩在本届残奥会女子铁饼F11级别比赛中夺冠，为中国体育代表团夺得了15枚金牌，也是上海籍选手在本届残奥会上收获的首枚金牌。
四年前的伦敦残奥会，也是张亮敏，为上海残奥选手旗开得胜。
出生于1985年的全盲运动员张亮敏，现年31岁。20xx年，张亮敏入选上海残疾人体育训练中心，开始了体育运动的生涯。一年后，她就在于韩国举行的20xx年远南运动会上包揽铁饼、标枪和铅球三个项目的金牌。在随后的第五届和第六届全国残疾人运动会上，张亮敏揽下铅球、标枪和铁饼三个项目14枚金牌。
不过张亮敏的奥运会冠军之路却格外曲折。她的视力被国际残奥会伤残检测鉴定为“全盲级别”(F11级)。但在20xx年雅典残奥会和20xx年北京残奥会上，她所参加的项目里却没有F11这个级别，她只能去参加残疾程度略轻的F12级的比赛。结果她在雅典获得了铅球项目的第七名，在北京获得了铁饼银牌，遗憾地与金牌擦肩而过。
虽然伦敦残奥会上终于有了F11级的项目，但就在赛前半年，因为饱受腰间盘突出和肘关节伤病的折磨，张亮敏却打电话给教练说：“教练，我不想练了。”所幸，追逐奥运的梦想最终帮助张亮敏坚持了下来，而上天也给予了她最想要的褒奖——一枚金灿灿的奥运金牌。
本次里约残奥会，张亮敏为了卫冕而战。实力超群的她最终不负众望，为上海残奥选手赢得了首枚沉甸甸的金牌。这也是张亮敏连续两届残奥会为上海残奥选手赢得“开门红”。
个人经历：
张亮敏从小喜欢唱歌，还自学成才，在全国性的比赛中获得过第二名。不过，16岁那年，市残疾人体训中心去她所在的上海市盲童学校选苗子，一眼就相中了身高米、体重90公斤的张亮敏。一开始，做着文艺梦的张亮敏还不太愿意，启蒙教练肖指导为了说服她，甚至跟进了卫生间。
教练的眼光很准，张亮敏果然是块“好材料”。20xx年，她参加在韩国举行的远南运动会，包揽铁饼、标枪和铅球三个项目的金牌;20xx年至20xx年，她又相继在全国残运会、香港青年世锦赛、马来西亚远南运动会上包揽这三个项目的金牌。张亮敏家中，客厅和卧室里摆满各种奖杯、奖状、奖牌。不过，她与奥运金牌的缘分，一直差那么一点点。20xx年雅典残奥会，因对盲人选手进行分级，所以张亮敏参加的F11(全盲)级别取消了。
20xx年，张亮敏再战北京，因为未设F11级，她参加了残疾程度略轻的F12级别比赛，屈居第二。伦敦残奥会终于有了F11级项目。谁知20xx年3月，宋国超接到了张亮敏的电话：“教练，我不想练了。”原来，除了腰间盘突出和肘关节的老伤，困扰张亮敏的是训练成绩始终不理想。经过两个半小时长谈，张亮敏终于摆脱了困扰，重新投入训练。这位28岁的上海选手，终于在伦敦残奥会的赛场上圆了梦想。
东京残奥会的励志故事 第5篇
刘翠青和她的领跑员徐冬林
国际奥委会规定，患有视力障碍的短跑运动员必须配备一位领跑员，而出生于91年的刘翠青，就和她的领跑员徐冬林结下了深深的队友情。刘翠青因为10岁时眼疾治愈不及时，导致她失去了光明，而此时教练却发掘了她在短跑方面的天赋，于是她便成为一名短跑运动员。
2016年，首次参加世界锦标赛的二人就获得了4项赛事的第一名！同年的里约残奥会，在400米项目中两人以56秒71的成绩获得金牌！对于这位从未见过容貌的队友，刘翠青说“他就是我的眼睛，带我在黑暗中奔跑，如果有一天恢复视力，我第一个想见的人就是徐冬林”。
东京残奥会的励志故事 第6篇
在近日结束的东京奥运会跳水女子双人10米台决赛中，上海运动员陈芋汐与来自北京的队友张家齐以绝对优势夺得金牌。曾为陈芋汐进行过伤病诊治的医生叶庭均讲述了金牌背后的故事。
作为医疗顾问，上海交通大学医学院附属瑞金医院骨科医生叶庭均曾多次为上海市跳水队、花游队队员进行诊疗，陈芋汐也是其中之一。
2018年，在上海一家医院，叶庭均见到了陈芋汐。“她主要的问题是手腕和足踝的伤病，手腕伤病来自长期倒立支撑引发的腕部肌腱劳损，脚趾问题是长期踮脚发力造成的。看到她的情况，我打心眼里感到敬佩，很希望自己能够给她切实的帮助。”
在与陈芋汐的沟通中，叶庭均看出这是一位非常刻苦和要强的运动员。“两处是典型职业伤病，也是运动员日复一日训练的证明。”叶庭均表示，“我们并不能简单粗暴地要求运动员停止训练，而是基于陈芋汐的身体情况，为她度身定制了一套方案。”
当时陈芋汐14岁，身体关节处于柔软的状态，运动恢复能力较强。对于手腕上的慢性炎症疾病，叶庭均表示，“完全有机会治愈”。他建议陈芋汐结合更好的力量训练并且调整发力方式，逐步恢复。
对于足踝方面的伤病，“我建议她尝试拇趾支具来改善症状，并在正常行走以及体能训练中，在运动鞋中增加足弓支撑的鞋垫。”叶庭均解释道，“足踝方面的伤病在训练中无法完全避免，根据现实情况，我们选择在平时行走和休息过程中，尽可能进行保护和治疗。”
作为骨科医生，叶庭均和陈芋汐的教练经过长时间探讨，了解了很多跳水运动的特点，也针对性地提供了部分伤病恢复方案及建议。此后不久，陈芋汐入选了国家队。
陈芋汐的父亲陈健曾这样说：“我们知道体育有多么艰苦，也没有刻意培养女儿走上体育路。最终还是她自己选择了这条路，未来也要靠她自己去坚持。”
东京残奥会的励志故事 第7篇
黄丽莎，藁城市常安镇黄家庄村人，中国国家轮椅竞速队成员。1岁时患小儿麻痹症导致下肢瘫痪。20xx里约残奥会中，黄丽莎用了16秒28就摘下了中国代表团在本届里约残奥会田径场上的第一枚金牌，刷新了自己保持的T53级轮椅竞速100米世界纪录。下面是关于她的励志故事。
现年27岁的黄丽莎，一岁时因小儿麻痹导致下肢瘫痪。上学时，妹妹背了她7年，成了她的双腿。16岁那年，她与轮椅竞速项目结缘，从此创造了一个又一个奇迹。如今，她已拥有5枚残奥会金牌，并在其他多种赛事中获得佳绩。她想跑得更快些，为家乡和祖国赢得更多荣誉。“石家庄城市榜样”评选活动中，多名市民推荐黄丽莎。
辉煌事迹备战残奥：力争里约热内卢再创佳绩
12月22日，黄丽莎正在广州备战20xx年里约热内卢残奥会。最近正在进行的是恢复训练，虽然每天的训练很辛苦，但她说早就习惯了。一个月后，她和队友们将转战上海等地继续训练。“我要尽最大努力突破自己，争取在里约残奥会上取得好成绩!”黄丽莎说，牛年春节肯定不能在家过了，回家的时间应该是在里约残奥会结束后。
黄丽莎1988年出生于藁城区常安镇黄家庄村，一岁时患上小儿麻痹症，下肢瘫痪。六岁时，为了改善她的腿部机能，家人带她到医院做了一次大手术，术后症状有所缓解，但双腿仍残疾。
那时候家里穷，没钱买轮椅，黄丽莎只能每天坐在家里。当时才4岁的妹妹黄丽静，试了很多次，终于用柔弱的肩膀将姐姐背了起来。从那以后，黄丽静就成了姐姐的一双腿，不仅时常背着她去看外面的世界，还把她背进了学校。妹妹用自行车带着黄丽莎上下学，课间需要上厕所，妹妹就背着她去。赶上雨雪天气，姐妹俩一起摔倒也是常有的事儿。这一背就是7年，为了照顾姐姐，黄丽静又读了一遍六年级。姐妹俩的学习成绩一直都很优秀。
20xx年年底，黄丽莎的人生轨迹发生了重要的转变。为了备战全国残疾人运动会，省残疾人运动队选拔队员。在家人和老师的支持鼓励下，黄丽莎报了名。没怎么经过体育锻炼的黄丽莎，却表现出了一定的体育天赋，顺利入选。此后，因为手臂长，柔韧性、爆发力好，训练刻苦，黄丽莎被选进国家轮椅竞速队。
日常训练：每天40公里 相当一个马拉松
轮椅竞速，即以手臂的力量推动轮椅前行的运动，其比赛场地是田径跑道。残奥会的轮椅竞速项目有严格的分级制度，按照运动员的运动能力和伤残等级分为T51、T52、T53、T54四级，其中T54级运动员是伤残程度最轻的。黄丽莎参加的是T53级的比赛。20xx年，黄丽莎开始参加国际国内大赛，一次又一次取得骄人成绩。
20xx年9月，黄丽莎在北京残奥会女子100米T53级的比赛中，连夺轮椅竞速100米、200米、4×100米三金，三破世界纪录。随后她再接再厉，20xx年广州亚残运会获得2金1银，20xx年伦敦残奥会获得2金1银1铜，20xx年残疾人田径世锦赛获得2金，20xx年仁川亚残运会获得2金1银1铜……
才练了4年体育的黄丽莎能夺得残奥会金牌，与她的刻苦训练分不开。室外训练非常艰苦，每天5个小时，每天训练量40公里，相当于一个马拉松，无论刮风下雨都要坚持。黄丽莎的体重还不到40公斤，却有着超乎寻常的毅力。每天一个的“马拉松全程”，全是靠一双手“走”出来的。她的教练田海江说，黄丽莎特能吃苦，有时训练结束后，她自己还要加练。而黄丽莎自己却说，刚开始训练觉得很苦，有时训练完了，累得想睡觉，但咬咬牙也就坚持住了。
黄丽莎第一次获得北京残奥会金牌时，她的全家人激动不已，全村人都敲起锣鼓、扭起秧歌为她庆贺。为家乡和祖国赢得更多荣誉，成了她始终坚持的梦想。如今，她已去过十几个国家，再也不是那个呆呆望着窗外玩耍的孩子们、自己却出不了门的小姑娘。“心有多大，路有多长，世上没有会与不会，只有敢与不敢，放开手脚就此一搏，你会发现梦想并不那么遥不可及。”这是黄丽莎的座右铭，这句话一直激励她前行。
东京残奥会的励志故事 第8篇
假如生命没有意外，今天的徐佳玲将和同龄人一样，坐在整洁、明亮的教室，迎来又一个充实、快乐的新学期。然而5岁那年，一次突如其来的车祸，让徐佳玲的人生路瞬间发生了转折——“小小年纪就失去了一只手臂，想想真是可怜，我们都替她难过。”村民们说。
疼痛、焦躁、忧郁、恐惧……相当长一段时间里，徐佳玲陷入了自己跟自己较劲的痛苦之中。生性活泼的她，突然变得不怎么爱说话了。
不过，命运没有让小佳玲屈服。家里条件不怎么好，徐佳玲深深知道长辈们的艰难，她一如既往地懂事、坚强，尽可能自己吃饭、穿衣，努力不增加全家的负担。
命运为你关上一扇门时，也必将为你打开另一扇窗。带着些许无奈,父母把徐佳玲送去学游泳。他们的想法很简单，一来女儿从小喜欢玩水，但最重要的还是想让她成为一名残疾人游泳运动员，这样今后的生活可能会有个不错的着落。“希望孩子能通过持之以恒的付出和拼搏，为自己赢来另一次改变命运的机会。”
另一段炫丽的人生从此启幕。从6岁踏进游泳馆训练那天起，打小喜欢水的徐佳玲渐渐找到了自己的人生目标。
“特别喜欢在泳池里穿来穿去的感觉，一天游几千米也不觉得累。”徐佳玲的脸上又有了笑容，她的性格变得开朗，话也多了起来，秀气的脸庞上有了笑容,她的心里更悄悄种下了一颗种子——“我要游到奥运会去!”
对一个失去左臂的年幼女孩而言，训练的困难程度可想而知。刚开始那段日子，徐佳玲每天都要游1000米左右，可她一句怨言都没有。由于营养一时跟不上，只要运动量过大就会出现发烧等症状，在教练悉心照顾之下，徐佳玲的状态才逐渐好了起来。
看着女儿瘦弱的身体一遍遍在泳池翻滚，不断调整呼吸、姿势，踩水、摆臂、转身、冲刺……徐佳玲的父母感到既骄傲、又心痛。
但是小佳玲坚持了下来。去年9月，在第九届全国残运会上，徐佳玲一人独得3金3铜，同时打破200米混合泳、400米自由泳两项全国纪录，成为在此届残运会上夺得个人金牌和打破全国纪录年龄最小的运动员。今年上半年，徐佳玲又凭借在世界残疾人游泳公开赛上的优异表现,顺利取得里约残奥会的参赛资格。
“除了少一只左手，我感觉我一点不比身体健全的同龄人差!”徐佳玲自信地告诉记者，在接下来的比赛里，她将在100米蝶泳、蛙泳、仰泳、自由泳等项目上向奖牌发起冲刺。“别人能做到的，我也一定可以!”
东京残奥会的励志故事 第9篇
“我不懂什么是举重，但我想试试”7岁时，谭玉娇因病失去了最基本的行走能力但她不想人生就此在自卑中度过，当被举重教练一眼看中时，谭玉娇冷静而坚定地说：“我不懂什么是举重，但我想试试”伦敦残奥会谭玉娇因伤病以一枚银牌，结束自己的第一次残奥会征程，里约残奥会，她摒弃杂念再度出征，获得女子举重67kg级金牌，并打破世界纪录，站上领奖台的那一刻，谭玉娇流泪了，东京残奥会谭玉娇将再次出战举重项目比赛，“举重已成为我生命中不可或缺的一部分如果没有举重，我甚至不能想象自己会过什么样的生活”
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东京残奥会的励志故事 第10篇
东京残奥会女子场地自行车C2级资格赛，中国选手曾思妮以4分06秒263打破世界纪录。曾思妮曾是2012年伦敦残奥会该项目金牌得主。
比赛中，澳大利亚选手一路领先，在场观众觉得结果毫无悬念时，奇迹发生了——曾思妮独腿奋力地蹬着脚踏，慢慢缩小了差距。2000米过后，曾思妮实现了反超。
这场比赛前，所有人都在质疑，一条腿怎么和两条腿比?这场比赛后，曾思妮的奋力追赶，给了世人全新的答案。
东京残奥会的励志故事 第11篇
“逆风翻盘，我命由我不由天!”——谌利军
在男子举重67公斤级比赛现场，中国选手谌利军出现失误，落后第一名11公斤，夺冠的希望非常渺茫。
但他却没有认命，最后一把直接加到了187公斤，挺举一次成功，最终实现逆风翻盘，绝杀夺冠。
看着领奖台上意气风发的谌利军，谁又能想到，谌利军的奥运之路，充满坎坷。
特困户家庭、父亲患病早逝、负债累累、身体伤痛不断、五年前里约奥运会无奈弃权退赛等等，这些人生幸福的拦路虎，都让谌利军的人生过得不那么容易。
谌利军说家里虽然困难，但他很快乐能坚持下来，靠自己的双手改善全家的生活。在一抓一举间，越来越向上的不止是生活，还有信念和极限。
东京残奥会的励志故事 第12篇
刘翠青，两只眼睛看不见，走路都会被绊倒。
但就是这个盲人女孩证明了，即使失去光明也可以自由奔跑。之前里约残奥会女子400米决赛场上，刘翠青和领跑员徐冬林“绑手”齐跑，靠一根牵引绳，拿下了里约残奥会女子400米的冠军。
今年8月28日，在东京残奥会田径女子400米T11级决赛，刘翠青与领跑员徐冬林一起创造了新的残奥会纪录。徐冬林说，他的使命就是充当刘翠青的“眼睛”，让她克服恐惧，勇敢地奔跑。